سلامت

B-Vitamins-1024x768 0

نقش ویتامین b در بدن چیست؟

به گزارش پرشین اسکین به نقل از فیتامین؛ چرا به ویتامین ب نیاز داریم؟ ویتامین‌ها به گروهی از مواد مغذی گفته می‌شوند که برای بدن، به مقدار متعادل مورد نیاز هستند؛ از مهم‌ترین این...

Hair-cyst-1 0

کیست مویی و راهکارهای درمان آن

کیست مویی در تمامی قسمت بدن مخصوصا جاهایی که موی زیادی دارد ممکن است به وجود آید اما کیست مویی یا سینوس پیلونیدال اکثرا در قسمت پایین کمر و شکاف بین باسن اتفاق می...

All-About-Broccoli-resized-1 0

غذاهایی که بدن را اسیدی یا قلیایی می کند!

به گزارش پرشین اسکین به نقل از فیتامین؛ اسیدی و قلیایی شدن خون چه تاثیری در بدن دارد؟ بسیاری از مشکلات جسمی و بیماری‌ها می‌تواند در نتیجه استفاده از غذاهای تولید کننده اسید بعد...

1 0

دونده ها چه می خورند؟

به گزارش پرشین اسکین به نقل از فیتامین؛ نوع تغذیه برای دونده‌ها مانند سایر ورزشکاران رشته های ورزشی دیگر، بسیار مهم است؛ مواد غذایی نه تنها برای حفظ سلامتی فرد اهمیت فراوانی دارد، بلکه...

image5 0

خواص و مزایای پروبیوتیک ‌ها بر سلامتی

به گزارش پرشین اسکین به نقل از فیتامین؛ پروبیوتیک ‌ها موجودات زنده کوچک میکروسکوپی هستند که اگر به تعداد کافی توزیع شوند، سلامت را به بدن فرد هدیه می دهد؛ پروبیوتیک ‌ها معمولا باکتری...

68397_78_z 0

راهنمای تغذیه در زمان مسابقات

به گزارش پرشین اسکین به نقل از فیتامین؛ با داشتن یک برنامه تغذیه ای عالی می توان به بهترین نتایج در مسابقه رسید؛ کربوهیدرات ها برای ورزشکاران به خصوص در مسابقه اهمیت فراوانی دارد؛...

1-4 0

فواید ورزش های بی هوازی

ورزش های بی هوازی چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ به گزارش پرشین اسکین به نقل از فیتامین؛ معنی واژه (Anaerobic) یا بی هوازی، همان بدون اکسیژن است؛ اگر بخواهیم تعریف ساده ای از...

protein-tozu-1 0

کدام مکمل مناسبتر است؟

به گزارش پرشین اسکین به نقل از فیتامین؛ تا چه اندازه با مکمل ها آشنایی دارید؟ برای آگاهی از مکمل فوق العاده BCAA  (آمینو اسیدهای شاخه دار) حتما این مطلب را بخوانید. رژیم گرفتن ممکن است...

1 0

چگونه بهترین پودر پروتئینی را بشناسیم؟

به گزارش پرشین اسکین به نقل از فیتامین؛ با وجود گزینه های متنوع پودر پروتئینی که در مغازه ها و داروخانه ها وجود دارد، انتخاب بهترین پودرهای پروتئینی، انتخابی سخت و درگیر کننده است....

image1 0

راه کاری طبیعی در درمان بیماری

به گزارش پرشین اسکین به نقل از فیتامین؛ گاهی وقت ها می توان برای بهبود بیماری، از درمان خانگی استفاده کرد. بیشتر ورزشکاران، هنگام بیماری و آسیب، شاید این فکر به ذهن شان نرسد که...